Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Можно ли официально работать сразу на двух работах на полную ставку?». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Невозможно подвергать себя сверхнагрузкам, не имея должной на то мотивации. Если разум не сконцентрирован на той цели, для которой все это делается — силы исчерпаются очень быстро. В особенности, если выполняемая работа малоинтересна. Рано или поздно внимание устанет сосредотачиваться на поставленной цели. Возникнут сомнения по поводу целесообразности этих усилий: «Зачем мне работать на двух работах, если я не могу даже просто уделить время непродолжительной прогулке?».
Перед тем, как вступать на эту непростую тропу бессменного труженика, стоит запомнить главное правило: восполнение собственных сил — это один из ваших важнейших приоритетов. Если забывать пообедать (или поспать), то вскоре от продуктивного работника, будучи которым вы только начинали свой героический путь, останется одна тень. Что произойдет в этом случае? Правильно. Работать будет некому. А за следующим поворотом судьбы вполне могут ожидать длительные походы по врачам в попытках вылечить обострившиеся и вновь возникшие из-за адского графика заболевания. Поэтому своевременное восполнение собственных физиологических потребностей должно для вас быть не менее важным, чем успеть из офиса на квартиру к клиенту в восемь вечера по пробкам мегаполиса. Даже если такой потребностью является пробежка — не стоит расценивать ее как блажь. Чем крепче вы будете физиологически, тем успешнее справитесь с поставленными задачами.
Как работает слияние? — Центр поддержки рукопожатия
Что такое слияние?
Слияние профилей компании может иметь место, если в Handshake обнаружены дублирующиеся профили компании. Слияние также может иметь место, если отдельные профили компании существуют в Handshake как подразделения, которые действительно должны быть в профиле материнской компании.
Handshake может отличаться от систем, с которыми вы привыкли работать, поскольку он был разработан для создания единого профиля компании для каждого бренда — для каждой компании или организации в Handshake должен быть только один профиль компании.
Мы обнаружили, что несколько профилей компаний, представляющих одну и ту же компанию (даже для регионального или регионального набора персонала), могут сбивать с толку офисы службы карьеры и приводить к появлению ненужных флажков.
Кроме того, это может сбить с толку учащихся, ищущих ваши возможности.
После объединения профилей компании в этой статье вы узнаете, как добавить подразделения в вашу компанию: Как добавить подразделения в мою компанию?
- В настоящее время существуют подразделения для размещения объявлений о вакансиях и личной регистрации на ярмарках вакансий.Отдельные описания компаний, изображения брендов, веб-сайты и т. Д. Не могут быть добавлены в раздел.
- Важное примечание: вам необходимо быть владельцем профиля вашей компании в Handshake, чтобы создавать подразделения. Подробнее об этом читайте здесь.
Что происходит во время слияния:
Будет слияние:
- обработка запроса может занять до 7 дней. Мы отправим предупреждение пострадавшим работодателям и дадим им неделю на ответ.
- объединяет любые повторяющиеся профили компании в один централизованный профиль, в котором владельцы профиля компании (или администраторы) могут создавать подразделения для этой компании.
- Все исторические данные (вакансии, события, интервью, ярмарки и т. Д.) Будут сохранены и объединены в выбранный профиль материнской компании.
Как известно, трудовая книжка – это основной документ о трудовой деятельности и трудовом стаже сотрудника, который получает ее у работодателя (ст. 66 ТК РФ). Другими словами, документ этот выдается однократно по первому месту работы, после чего при трудоустройстве на очередное место службы физлицо предъявляет этот документ новому работодателю.
Причины появления нескольких трудовых книжек у всех разные: это и утеря первой книжки с последующим ее обнаружением уже после выдачи дубликата, и желание скрыть неприятные факты, отраженные в этом документе, и т. п.В результате решения любой из очерченных выше проблем у сотрудника оказывается несколько трудовых книжек. И сразу напрашивается мысль: а считаются ли такие документы настоящими или сотрудник использует фальшивый документ?
На наш взгляд, назвать такие книжки поддельными, пожалуй, нельзя: оформлены они в четком соответствии с законом – записи внесены отделом кадров, имеются все необходимые подписи и печати. Никаких заведомо фиктивных сведений там нет, автографы кадровика и начальства никто не подделывал и липовые штампы не проставлял. Поэтому сама книжка, конечно, не фиктивная.
Вопрос лишь в том, как новый сотрудник обосновал причину, по которой ему оформили еще одну трудовую книжку (дубликат). Например, он мог заявить, что потерял ее, и написать соответствующее заявление. Если при этом старая трудовая лежит у него дома или действительно утеряна, то проблем, скорее всего, не будет. Сложности могут возникнуть, если выяснится (как – неважно), что первая книжка никуда не исчезала, человек об этом прекрасно знал, и, тем не менее, дал новому работодателю заведомо ложную информацию при приеме на работу. В этом случае схитрившему гражданину может грозить расторжение трудового договора на основании пункта 11 статьи 81 ТК РФ – «за представление работником подложных документов или заведомо ложных сведений при заключении трудового соглашения».
Стаж и пособия: возможно совмещение
Работнику, имеющему несколько трудовых книжек, следует помнить, что в законодательстве нет такого понятия, как параллельный стаж. Поэтому предъявить обе книжки в ПФР он не сможет – их просто не примут.
Расчет страхового стажа и начисление пособий – не менее важный вопрос для обладателей нескольких трудовых, чем проблема оформления пенсии. По общему правилу, в страховой стаж для определения размеров пособий по временной нетрудоспособности, по беременности и родам включаются периоды работы застрахованного лица по трудовому договору, работа на государственной, гражданской или муниципальной службе, а также периоды иной деятельности, в течение которой гражданин подлежал обязательному социальному страхованию на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством (ч. 1 ст. 16 Закона от 29 декабря 2006 г. № 255-ФЗ «Об обязательном социальном страховании на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством»). А подтверждает необходимые периоды работы трудовая книжка (п. 8 приказа Минздравсоцразвития от 6 февраля 2007 г. № 91 «Об утверждении Правил подсчета и подтверждения страхового стажа для определения размеров пособий по временной нетрудоспособности, по беременности и родам», далее – Приказ № 91).
Впрочем, обладатели нескольких таких документов вполне могут воспользоваться правилами, изложенными в пункте 2 статьи 16 Закона «Об обязательном социальном страховании на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством» (Закон № 225-ФЗ от 29 декабря 2006 г.). Там указано, что при совпадении по времени нескольких периодов, засчитываемых в страховой стаж, учитывается один из них по выбору застрахованного лица. То есть выплаты по больничному листу, а также по беременности и родам (в том числе и единовременное пособие), а также отпуск по уходу за ребенком можно безопасно получать только на одной работе. В противном случае ваши действия будут сильно напоминать умысел, направленный на незаконное получение денег или попытку незаконного обогащения…
«Предупреждаю всех «двукнижниц», которые рассчитывают получить единовременное пособие, а также «детские» деньги по обоим местам работы: это невозможно», – подтверждает аспирантка Галина Иванова
(фамилия изменена по просьбе последней. – Примечание редакции). – Ведь пособия эти начисляются на соновани больничного, который выдается женщине в медцентре или женской консультации. В свою очередь в больничном отмечается, по какому месту работы он представляется – по основному или «дополнительному». Убедилась на собственном опыте – в данных учреждениях невозможно объяснить, что у вас два основных места работы. В моем случае заведующая, к которой пришлось обратиться для урегулирования столь необычной на взгляд сотрудников медучреждения ситуации, сразу позвонила в Соцтрах, где ей подтвердили, что два больничных, адресованных в разные (и при этом основные) места работы, выдавать нельзя».
Впрочем, есть другой вариант получения «увеличенного» пособия – своего рода совмещение данных из обеих трудовых книжек. Для этого надо принести на фирму документы, которые могут подтвердить факт вашей работы в определенные периоды (приказ № 91). Подтверждением ваших слов могут стать копии приказов, на основании которых человек трудился в другой компании (или выписки из них), справки других работодателей, документы об отчислении денег на социальное страхование и др.
Совмещать две работы и не сойти с ума — миссия выполнима!
Без этого драгоценного навыка совместить два и более места занятости будет крайне сложно. Подумайте сами: теперь ваша занятость возрастет в разы. Но у вас не появится лишней пары рук или ног. И вы не сможете находиться в двух точках пространства одновременно, как бы этого ни хотелось. Все-таки даже выполнение такой сверхчеловеческой задачи, как одновременная работа в нескольких местах должна укладываться в рамки физических возможностей человека. Поэтому только ваш график должен быть ориентиром в море дел — а не субботняя вечеринка или просьба тетушки Авдотьи посидеть с племянницей. Только так можно сохранить равновесие и драгоценное время.
Перед тем, как вступать на эту непростую тропу бессменного труженика, стоит запомнить главное правило: восполнение собственных сил — это один из ваших важнейших приоритетов. Если забывать пообедать (или поспать), то вскоре от продуктивного работника, будучи которым вы только начинали свой героический путь, останется одна тень. Что произойдет в этом случае? Правильно. Работать будет некому. А за следующим поворотом судьбы вполне могут ожидать длительные походы по врачам в попытках вылечить обострившиеся и вновь возникшие из-за адского графика заболевания. Поэтому своевременное восполнение собственных физиологических потребностей должно для вас быть не менее важным, чем успеть из офиса на квартиру к клиенту в восемь вечера по пробкам мегаполиса. Даже если такой потребностью является пробежка — не стоит расценивать ее как блажь. Чем крепче вы будете физиологически, тем успешнее справитесь с поставленными задачами.
Может показаться, что в общественном транспорте или в очередях мы только теряем время. Но не в том случае, если речь идет о работе в нескольких местах сразу. Ведь именно во время так называемого простоя можно успеть сделать многое. Например, позвонить домой, чтобы узнать, как дела у родственников или раздавать распоряжений. Или же послушать мировые новости, чтобы хотя бы чуть-чуть разгрузить психику. Или же доделать важную работу, на которую не хватило времени еще позавчера (конечно, при наличии необходимых гаджетов).
Две или три работы — это, конечно, весьма похвально. Но стоит помнить о том, что такое положение вещей все равно не будет продолжаться вечно. Рано или поздно придется снова оставить один, основной источник дохода. И о том, чтобы его не потерять, необходимо позаботиться уже сегодня. Ведь в условиях стресса очень легко пренебречь своими обязанностями на основной работе. Или же может иметь место недостаток дисциплины — например, несвоевременное появление в начале трудового дня. Это также может сказаться негативно на будущем взаимодействии с работодателем. Подумайте, что произойдет, если вы вдруг лишитесь своего основного заработка? Вероятно, дополнительные источники дохода не смогут обеспечить всех потребностей. И поэтому в попытках успеть все и сразу крайне важно уметь правильно расставлять приоритеты.
Пожалуй, работая на нескольких работах, важнее всего верить в свои силы. И тогда эта сложная задача будет вам вполне по плечу.
- «Большой кусок денег»: за последние 3 года YouTube заплатил создателям контента более 30 миллиардов долларов
- Как произвести впечатление на собеседовании за несколько минут и что особенно раздражает менеджеров по персоналу
- С 1 сентября больничный по уходу за ребенком до 7 лет будут оплачивать в размере 100 %
- Думали, металлический шар: на пляже Израиля нашли монеты, датируемые IV веком
- Понедельник – день тяжелый: исследователи выяснили, почему люди не любят начало недели
Да, две работы — это тяжело. Да, это чаще всего вынужденная мера, и не всем приходится трудиться так много. Да, вы можете начать себя жалеть.
Но если постоянно думать именно об этой стороне вопроса: что вам приходится пахать, что некому вам помочь, что вы устаёте — вы будете только больше злиться и выматываться.
Поэтому попробуйте сфокусироваться на положительных моментах. Например, на возможностях, которые даёт вторая работа. Или на том, какой опыт вы получите и какими проектами сможете пополнить портфолио. Как в итоге вырастет ваша ценность на рынке труда и как вы закроете долги или накопите на вещи, которые для вас важны. Какой вы, в конце концов, молодец, раз справляетесь с двойной нагрузкой и грамотно распределяете свои силы и время.
В режиме повышенной нагрузки вам придётся научиться отсекать всё лишнее. Не брать на себя чужие обязанности. Не позволять знакомым назначать вас своей жилеткой. И не кидаться выполнять просьбы друзей и родственников, если им по силам справиться с ситуацией самостоятельно.
Энергию, которую вы тратите на всё это, лучше направить на работу или на отдых.
Разберитесь 🤐
- Как правильно говорить «нет»?
Как известно, трудовая книжка – это основной документ о трудовой деятельности и трудовом стаже сотрудника, который получает ее у работодателя (ст. 66 ТК РФ). Другими словами, документ этот выдается однократно по первому месту работы, после чего при трудоустройстве на очередное место службы физлицо предъявляет этот документ новому работодателю.
Причины появления нескольких трудовых книжек у всех разные: это и утеря первой книжки с последующим ее обнаружением уже после выдачи дубликата, и желание скрыть неприятные факты, отраженные в этом документе, и т. п.В результате решения любой из очерченных выше проблем у сотрудника оказывается несколько трудовых книжек. И сразу напрашивается мысль: а считаются ли такие документы настоящими или сотрудник использует фальшивый документ?
На наш взгляд, назвать такие книжки поддельными, пожалуй, нельзя: оформлены они в четком соответствии с законом – записи внесены отделом кадров, имеются все необходимые подписи и печати. Никаких заведомо фиктивных сведений там нет, автографы кадровика и начальства никто не подделывал и липовые штампы не проставлял. Поэтому сама книжка, конечно, не фиктивная.
Вопрос лишь в том, как новый сотрудник обосновал причину, по которой ему оформили еще одну трудовую книжку (дубликат). Например, он мог заявить, что потерял ее, и написать соответствующее заявление. Если при этом старая трудовая лежит у него дома или действительно утеряна, то проблем, скорее всего, не будет. Сложности могут возникнуть, если выяснится (как – неважно), что первая книжка никуда не исчезала, человек об этом прекрасно знал, и, тем не менее, дал новому работодателю заведомо ложную информацию при приеме на работу. В этом случае схитрившему гражданину может грозить расторжение трудового договора на основании пункта 11 статьи 81 ТК РФ – «за представление работником подложных документов или заведомо ложных сведений при заключении трудового соглашения».
Даже те, кто посвящают себя только одному виду занятости, знают: в работе важно не столько количество времени, проведенное за выполнением обязанностей, сколько его качество. Можно полдня провести за попытками составить отчет, и так толком к нему и не подступиться; а можно за тот же промежуток времени сделать и намеченное, и еще несколько дел. Вся сложность заключается в том, чтобы максимально сконцентрироваться на задаче, и использовать свои навыки на все сто. И если у вас не хватает каких-либо профессиональных качеств, сейчас самое время отточить их.
Например, это может быть освоение горячих клавиш на компьютере; изучение программ, при помощи которых можно ускорить процесс выполнения работы; или обучение на специальном психологическом тренинге, если речь идет о том, чтобы улучшить навыки взаимодействия с людьми. Все это позволит выполнять свою работу качественнее и быстрее — а значит, с минимумом энергетических затрат.
Ученые создали биоразлагаемый одноразовый пластик. Он исчезает за 2 недели
«Победа» стоимостью около 3 млн рублей: Ермольник продает раритетное авто
Покупка авто-2021: программа льготного автокредитования будет расширена
Режим многозадачности: как не сойти с ума?
Невозможно подвергать себя сверхнагрузкам, не имея должной на то мотивации. Если разум не сконцентрирован на той цели, для которой все это делается — силы исчерпаются очень быстро. В особенности, если выполняемая работа малоинтересна. Рано или поздно внимание устанет сосредотачиваться на поставленной цели. Возникнут сомнения по поводу целесообразности этих усилий: «Зачем мне работать на двух работах, если я не могу даже просто уделить время непродолжительной прогулке?».
Именно поэтому важнейшим компонентом достижения успеха для тех, кто все же решился заполнить все свое время бодрствования работой, является должная мотивация. У каждого она своя, и способы напоминания о поставленных целях тоже могут быть разными. Например, если вы трудитесь, чтобы накопить достаточно финансов на новое жилье, можно повесить на холодильник изображение новой, просторной квартиры. Или наоборот — попробовать испытать на себе силу мотивации от противного, ее негативную сторону. В нашем случае, таким напоминающим изображением будет фотография человека без определенного места жительства. Она должна будет нагонять страх, напоминать о том, что если сейчас все бросить, то затем придется поплатиться за сегодняшнее отсутствие желания что-либо делать.
Делим мебелью, а не ширмами: ошибки интерьера, сужающие комнату визуально
Ограничение полетов в Турцию взвинтило цены на билеты в Минск
Внук создал для 96-летней бабушки устройство — Бабуляграм для общения в соцсетях
Мы привели лишь пример. У каждого свои причины, заставляющие разрываться на нескольких работах. Но стоит помнить, что без должной мотивации достичь поставленных целей будет крайне трудно. Поэтому поиск способов, добавляющих вам энтузиазма — это первый метод самопомощи, который позволит не сойти с ума и правильно распределить свои силы.
Работнику, имеющему несколько трудовых книжек, следует помнить, что в законодательстве нет такого понятия, как параллельный стаж. Поэтому предъявить обе книжки в ПФР он не сможет – их просто не примут.
Расчет страхового стажа и начисление пособий – не менее важный вопрос для обладателей нескольких трудовых, чем проблема оформления пенсии. По общему правилу, в страховой стаж для определения размеров пособий по временной нетрудоспособности, по беременности и родам включаются периоды работы застрахованного лица по трудовому договору, работа на государственной, гражданской или муниципальной службе, а также периоды иной деятельности, в течение которой гражданин подлежал обязательному социальному страхованию на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством (ч. 1 ст. 16 Закона от 29 декабря 2006 г. № 255-ФЗ «Об обязательном социальном страховании на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством»). А подтверждает необходимые периоды работы трудовая книжка (п. 8 приказа Минздравсоцразвития от 6 февраля 2007 г. № 91 «Об утверждении Правил подсчета и подтверждения страхового стажа для определения размеров пособий по временной нетрудоспособности, по беременности и родам», далее – Приказ № 91).
Впрочем, обладатели нескольких таких документов вполне могут воспользоваться правилами, изложенными в пункте 2 статьи 16 Закона «Об обязательном социальном страховании на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством» (Закон № 225-ФЗ от 29 декабря 2006 г.). Там указано, что при совпадении по времени нескольких периодов, засчитываемых в страховой стаж, учитывается один из них по выбору застрахованного лица. То есть выплаты по больничному листу, а также по беременности и родам (в том числе и единовременное пособие), а также отпуск по уходу за ребенком можно безопасно получать только на одной работе. В противном случае ваши действия будут сильно напоминать умысел, направленный на незаконное получение денег или попытку незаконного обогащения…
«Предупреждаю всех «двукнижниц», которые рассчитывают получить единовременное пособие, а также «детские» деньги по обоим местам работы: это невозможно», – подтверждает аспирантка Галина Иванова
Скажем сразу – законодательством не предусмотрены какие-либо санкции за наличие у работника двух трудовых книжек. Скорее это можно расценить как злоупотребление правом, чем как нарушение закона.
Не представляет особой опасности и довольно древнее, но по сей день действующее Постановление Совмина СССР и ВЦСПС от 6 сентября 1973 г. № 656 «О трудовых книжках рабочих и служащих». В соответствии с пунктом 17 этого документа за подделку или использование заведомо подложной трудовой книжки виновные лица понесут ответственность в установленном законом порядке. А, как мы уже выяснили, вторую трудовую, правильно оформленную и содержащую достоверную информацию, вряд ли можно будет счесть подложной (в самом же постановлении не сказано, будет ли вторая трудовая книжка считаться подделкой).
Ну а при выходе на пенсию каждый сможет самостоятельно решить, какую из трудовых книжек предъявлять для подтверждения трудового стажа. Ведь если несколько периодов работы совпадают по времени, для начисления пенсии учитывается только один из таких периодов по выбору самого гражданина (п. 1 ст. 12 Закона от 17 декабря 2001 г. № 173-ФЗ «О трудовых пенсиях в РФ»).
Итак, если следовать закону, то никаких нарушений, влекущих ответственность за наличие двух трудовых книжек, нам обнаружить не удалось. Совсем другое дело, когда внутренние локальные акты предприятия (коллективный договор, положение и т.п.) могут предусматривать льготное положение основных работник��в перед совместителями, чем и может воспользоваться работник с двумя трудовыми. Но тогда и ответственность для обманщиков должна быть предусмотрена в этих же локальных документах.
Анна Мишина
Прежде всего мы бы вам посоветовали оценить свои возможности. Вы точно готовы впахивать сразу на двух работах? Это, между прочим, означает, что теперь у вас будет целых два начальника. И если вам и первый-то не очень нравился, то не факт, что второй не окажется исчадием ада. А еще две работы — это почти в 2 раза больше обязанностей. Зато и денег, конечно, будет побольше. С другой стороны, свободного времени — поменьше. В общем, вы пока стойте и все взвешивайте (безмен принести?), а мы продолжим.
Объяснять начальнику, что теперь вы будете работать всего 3 дня в неделю, ибо нашли вторую работу, не то чтобы форменное самоубийство, но дело малоперспективное. Вероятность того, что он вам посоветует той второй работой и заниматься, а его больше своим присутствием не обременять, стремительно движется в сторону бесконечности. Так что вы лучше себе подыщите удаленную работу, и, разумеется, со свободным графиком. А боссу вообще не обязательно об этом знать.
Конечно, круто было бы делать все то же самое и получать за это в два раза больше денег. Но эта ситуация близка к утопии. В том смысле, что она может утопить все ваши карьерные стремления. Вот, допустим, вы продаете унитазы компании «Счастливый утенок» на своей нынешней работе и решаете заодно повтюхивать клиентам еще и унитазы фирмы «Белый друг», за продажу которых вам платит совсем другой человек. Ждите подвоха, клиенты рано или поздно вас спалят перед боссом. А тот спалит вас, на костре своего праведного гнева. Стоит говорить, что в таком виде ваши стремления к дополнительному заработку будут очень сильно напоминать работу на конкурента? А добавлять, что вас за это, вероятнее всего, уволят? Так что вы лучше уж сразу в качестве второй работы выберите что-то не имеющее отношения к первой. Так вы, кстати, и скучать меньше будете. Все-таки разнообразие и все такое.
Теперь вы готовы и можете смело отправляться на поиски второй работы. Кстати, позаботьтесь о том, чтобы вас за поисками не поймали. Заодно и потренируетесь уже на этом этапе скрывать вторую работу от первой.
Часть документов раскидана по файлам, часть — в облаке, что-то лежит в почте, что-то в мессенджере — в таких условиях легко запутаться и упустить важную информацию. Если над проектом работает целая команда, то отсутствие унификации может привести к тому, что одну и ту же задачу одновременно начнут делать два человека, и в итоге вы только потеряете время, предупреждает блог Asana.
Составляем список задач
Чтобы все взятые в работу проекты были перед глазами, важно их упорядочить и структурировать. Для этого составьте список задач, воспользовавшись одним из удобных способов.
- На бумаге
Для тех, кто проще воспринимает информацию на бумажных носителях, лучше всего воспользоваться старым добрым блокнотом. Передать суть и выделить важное лучше всего помогут таблицы. Это может быть таблица с 3 столбцами: дата сдачи работы, название проекта, имя/ник покупателя. Или таблица с бóльшим количеством столбцов — для примечаний, важных заметок и стикеров с восклицательными знаками.
- В Google Таблицах
Режим одной задачи — такое бывает?
Умение и возможность сосредоточиться только на одном занятии при твоей обычной загрузке и быстром ритме жизни выглядит практически роскошью.
Монозадачность — это не врожденное качество (так что прикрываться им в быту не выйдет), а тонкое искусство находить удовлетворение в простых делах. Люди, практикующие монозадачность, действительно успевают меньше, зато они:- могут охотно выполнять самые скучные и неприятные дела. Наводить порядок в ящике со столовыми приборами, оттирать ванну и кафель, собирать лего за ребенком — для монозадачного партнера нет ничего, чего он не смог бы сделать с легкой улыбкой;
- находят смысл в чем угодно. Вернее, смысл для них не в результате, а в процессе, поэтому и гнаться за тем, чтобы успеть побольше или сделать все лучше всех им совершенно незачем;
- в целом более спокойны и менее раздражительны — они уже выбрали свою жизненную стратегию и не стараются соответствовать ничьим ожиданиям.
Сходящий с ума человек — это как перегретый компьютер. Если у вас перегрелся компьютер, вы выключаете его, чтобы он остановил работу, и ждете, пока он остынет — то же самое с человеком. Для этого можно гулять, заставить человека делать что-то, от чего он физически быстрее устанет (но не изнурять).
Ваша задача — довести к вечеру тело до плавной разрядки, чтобы мозг смог во сне остыть и перезагрузиться. Поэтому важно восстановить или создать с нуля режим сна (даже если человек не высыпается — мы не говорим тут о качестве жизни). «Вырубаться» алкоголем и любыми средствами, изменяющими сознание, нельзя ни в коем случае (если у вас есть друзья или родственники, склонные к этому, ограничьте их влияние).
Иглоукалывание, отчитки и колокольный звон не лечат психических расстройств!
Рекомендации Бориса во многом верны, самые важные из них касаются причин (говоря словами Бориса, «безумие — это следствие запущенного химического сбоя мозга») и медицинской помощи.
Действительно, для ее оказания необходим специалист (а иногда и команда специалистов), получивших специальное образование и имеющих опыт работы с такими пациентами.
От себя хочу лишь подчеркнуть, за исключением депрессий и тревожных расстройств легкой степени (выраженность оценивает врач!), психические расстройства лечатся исключительно медикаментозно. Ни иглоукалывание, ни режим, ни уринотерапия, ни гомеопатия, ни «отчитки», а также колокольный звон — не лечат психических расстройств! И, разумеется, соблюдение предписаний врача — главное условие успешности лечения, формирования устойчивой ремиссии и основной метод вторичной профилактики.
Если с пациентом работает психолог, то это обязательно должен быть именно клинический (медицинский) психолог. Тот «хороший, что кузине помог», не подойдет. Кстати, то, что психотерапевт никогда не скажет, что делать — миф. Чем выраженнее нарушение, тем директивнее терапевт.
В комментариях к рекомендациям Бориса был вопрос о том, как отвезти пациента к психотерапевту, если сам пациент категорически против. Здесь произошла подмена понятий: к психотерапевту против воли человека вести бессмысленно, этот специалист может помочь только человеку, который настроен на сотрудничество (исключение — принудительное посещение психотерапевта по решению суда в зарубежной практике, эффективность в настоящее время обсуждается).
А вот принудительному лечению у психиатра подлежит только человек, представляющий угрозу для себя (суицидальные намерения) или окружающих (угрозы). Оценку потенциальной опасности пациента и его состояния лучше доверить специалисту. Все остальное — индивидуально в зависимости от состояния, подбираемых схем, уговоров, убеждений, компромиссов, сделок. В нашей клинике консультации родственников по вопросам, как убедить пойти к врачу, как снизить стресс от госпитализации, уже стали обычным делом.
Про выживание близких также все верно. «Сначала кислородную маску себе, потом ребенку». Как в самолете. Это правило.
Похожие записи: